Wiek: 32 lata
wzrost: 164 cm
waga przed kuracją: 111,2 kg
waga obecna: 84 kg
waga docelowa: 70 kg
Co było przyczyną Pani proble-
mów z masą ciała?
Mój problem ze zbyt dużą masą
ciała zaczął się po ciąży. Kiedy
urodziłam najmłodsze dziecko,
sporo przytyłam i ciężko było mi
samej schudnąć. Zaczęłam się źle
czuć we własnym ciele. Odczuwa-
łam uczucie ciężkości. Po prostu
miałam kiepskie samopoczucie.
Co skłoniło Panią do podjęcia ku-
racji odchudzającej?
Decyzję podjęłam samodzielnie.
Nikt mnie do tego nie musiał na-
mawiać. Informację o Naturhouse
zaczerpnęłam z internetu i tak da-
lej to się zaczęło. Umówiłam się
na pierwszą wizytę i rozpoczęłam
kurację odchudzającą.
Co Pani zyskała dzięki diecie?
Zmiana nawyków żywieniowych
dała mi lepsze samopoczucie.
Kiedy chodzę, robię zwykłe pra-
ce domowe czuję się lżej. Mój
dotychczasowy spadek wagi spo-
wodował, że mam ubrania o kilka
rozmiarów mniejsze. To na pewno
jest motywujące do dalszej pracy.
Czy już wcześniej próbowała się
Pani odchudzać? Z jakim skut-
kiem?
Oczywiście, że tak. Pewnie jak
każdy, kto boryka się z nadwagą.
Były to metody prób i błędów,
ale zawsze następował powrót
wagi. Diety, które wcześniej sto-
sowałam, były wzięte z internetu
czy innych źródeł. Zawsze to było
odchudzanie na własną rękę z od-
wrotnym efektem niż był zamie-
rzony.
Czy zdarzały się kryzysy podczas
diety?
Kryzys niestety przyszedł po po-
nad 20 kg, czyli całkiem niedaw-
no. Nastąpił moment, że waga
zatrzymała się. To było ciężkie
do przejścia głównie psychicznie,
gdyż trzymałam odpowiednie za-
lecenia, a spadków nie było. Jed-
nakże nie trwało to długo i dalej
widzę jak moja waga z tygodnia na
tydzień jest niższa.
Co okazało się najbardziej po-
mocne w czasie kuracji?
Najbardziej pomocna okazała się
motywacja ze strony Pani diete-
tyk. Dzięki cotygodniowym wi-
zytom kontrolnym widziałam jak
moja waga spada i nabierałam
jeszcze większej ochoty na więcej.
Dzięki czemu wytrwałam. Dużo
pomagała Pani Dominika poprzez
samą rozmowę oraz dobór diet i
suplementacji.
Jakie były wrażenia po pierw-
szych tygodniach diety?
Bardzo pozytywne. Po pierwszym
tygodniu schudłam 3 kg, czego się
nie spodziewałam. Po kolejnych
spadkach czułam się coraz lepiej, a
przede wszystkim lżej było mi się
poruszać.
Czy zmiany w żywieniu, któ-
re
wprowadziła
dietetycz-
ka zostaną już z Panią na
co dzień?
Z pewnością. Ciągle się jeszcze
odchudzam, w związku z tym nie
mogę zaprzestać na tym co uzy-
skałam do tej pory. Przyzwycza-
iłam się do spożywania pięciu
posiłków w ciągu dnia. Zawsze
pamiętam o piciu wody w zaleca-
nej ilości. Ponadto zapamiętam, że
śniadanie należy jeść zaraz prak-
tycznie po przebudzeniu, aby nie
czekać kilka godzin. Myślę, że uda
mi się uzyskać mój założony cel.
13
GMINA NOWE MIASTO NAD PILICĄ / REGION
Pani Ania schudła już ponad 27 kg
w
Centrum Dietetycznym Naturhouse
w Grójcu
i to jeszcze nie koniec!
Zyskała przede wszystkim
lepsze samopoczucie, mnó-
stwo energii i uczucie lek-
kości, a odchudzanie trwa
dalej. Jej marzeniem jest
zgubienie jeszcze 14 kg, aby
w pełni uzyskać piękną syl-
wetkę.
Schudłam 27 kg!
Przeczytaj, jak to zrobiłam!
W dniu 9 maja br. w Przysusze odbył się XVII Rejonowy Przegląd Kultury Młodzieży Czerwo-
nokrzyskiej. Wśród 12 placówek oświatowych – szkół podstawowych, zespołów szkół i ośrodków
szkolno - wychowawczych znalazła się również nasza szkoła. Łącznie wystąpiło 90 uczestników.
Dzieci i młodzież zaprezentowały się w różnorodnych formach artystycznych: układach tanecz-
nych, piosenkach i inscenizacjach teatralnych. Uczniowie naszej szkoły wystąpili jako pierwsi
przedstawiając układ taneczny, który bardzo się spodobał zgromadzonej publiczności. Po pre-
zentacjach uczestnicy zostali zaproszeni na poczęstunek. Przegląd spełnił wiele celów wycho-
wawczych i edukacyjnych. Dzieci i młodzież integrowały się, inscenizacje teatralne prezentowały
uniwersalne wartości moralne – dobroć, przyjaźń i prozdrowotną walkę z nałogami, zdrowy tryb
życia i odżywiania. Propagowane były również idee czerwonokrzyskie.
PSP Nowe Miasto nad Pilicą
Uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego
w Nowym Mieście n/Pilicą na XVII Rejonowym Przeglądzie Kultury Młodzieży
Czerwonokrzyskiej w Przysusze
Spotkanie członków
Klubu HDK „Kropelka”
W sobotę szóstego maja w restauracji „Leo” w Nowym Mieście nad Pilicą odbyło
się coroczne spotkanie członków Klubu HDK „Kropelka”.
W sali restauracyjnej zgromadziła się liczna grupa krwiodawców oraz zaproszonych gości, przy-
byli m.in. Iwona Lepa reprezentująca Urząd Miasta i Gminy Nowe Miasto nad Pilicą, dyrektor Li-
ceum Ogólnokształcącego Jolanta Kosiacka, Franciszek Filipczak - prezes Oddziału Rejonowego
PCK w Przysusze.
Podczas uroczystości prezes Klubu HDK „Kropelka” Franciszek Kuśmirek wręczył pamiątkowe
dyplomy i drobne upominki krwiodawcom oraz osobom krzewiącym idee PCK.
Prezes Klubu „HDK „Kropelka” poinformował, że najbliższa akcja poboru krwi tradycyjnie odbę-
dzie się w Liceum Ogólnokształcącym w Nowym Mieście nad Pilicą, już 12 czerwca br.
Po części oficjalnej Franciszek Kuśmirek zaprosił wszystkich uczestników spotkania na obiad.
Klub „HDK „Kropelka”
Czerwonokrzyskie idee
